ブログトップ

NATURAL LIFE

mayutaya.exblog.jp

カテゴリ:健康( 9 )

漢方蒸し

先週初体験してきました、漢方蒸し!!a0113128_10574563.jpg












以前から興味はあったもののようやく。韓国で600年も前からあるデトックス効果大の健康法です。薬草を入れた陶器の椅子に座り、薬草を蒸します。私はというと、素っ裸になり専用のコート?をかぶり陶器の椅子に座り、40分間汗をいっぱい流します。帰宅後は心地よい脱力感でいっぱい。。。これは効果期待できそうです。うーん、近かったら通いたい!!
漢方蒸しは徳島市内のchitreeさんで出来ます^^a0113128_1131586.jpg












オーガニックなものやアロマオイル、冷え取りグッズが豊富なお店。私はいつもこちらでアロマオイルを買っています^^加湿器に垂らすとお部屋が良い香り~♡
また行こう♪
[PR]
by mayutaya | 2013-12-04 11:03 | 健康

鍼灸院

帰省中「まぁ騙されたと思って一回行ってみ♪」と妹が行きつけの鍼灸院を紹介してくれたので行ってきました。a0113128_20325262.jpg












それまでは体に針を刺すなんてありえんっ!!と思っていた私。怖くてドキドキだったのですが、これも長年悩みの種である肩こり解消のため!と勇気を出していざ戸を開ける(大袈裟^^;)
で、結果はというと・・・これがとっても気持ち良かったー♪実は今まで月に一回はマッサージに行っていたのですが、針だと良い状態が長持ちすることを実感しています。徳島でも腕の良い鍼灸院を探さなければ!!
[PR]
by mayutaya | 2012-09-13 20:34 | 健康

のみものイロイロ

子供達が風邪をひくと必ずと言っていいほど私も移されていました。でも、夏からちょこちょこ子供達は風邪をひいていますが、私はひかずに済んでいます。が、今回はちょっと喉が痛くなってきました(>o<)でも、自力で治すのだ!と気合を入れています。腎臓への負担を考えたら、お薬はなるべく飲みたくないので。。。
昨晩から飲んでいるもの→実家からもらった生姜をおろして、これまた実家からもらったスダチをぎゅっと絞り、蜂蜜をたっぷり入れてお湯で割って飲む!風邪をひきそうだな~という時すごく効果がある気がします。体も温まります。もう1つ・・・a0113128_12212385.jpg












野草酵素。二ヶ月くらい前から飲んでいます。たまたまTVをつけたらTVショッピングをやっていて紹介されていたのが野草酵素でした。TVショッピングには全く興味がない私なのですが、見ていたらすごいな~と思ってしまい、注文してみることに。なかなか良い感じです。ハードに動いても疲れにくくなったような気がします。当分、続けてみようと思っています。この冬、元気に越せたら効果ありかな?!

More
[PR]
by mayutaya | 2011-10-05 12:28 | 健康

リフレッシュ

ずーっと前から、家の中で何かリフレッシュ出来る方法はないかと考えていました。スポーツジムや習い事は今はとても時間が取れない。ということで、やってみたかったヨガを家で頑張ろうと決めました。ネット検索して気になったDVDです。昨日届きました。ビリーの時みたいに一度で終わることのないよう頑張るぞー!ヨガマットだけは去年購入済なので、すぐに実行!出来るかな^^;
a0113128_10211494.jpg











リフレッシュといえば、久しぶりのネイル。夏らしい感じで手足、仕上げてもらいました。
a0113128_10213861.jpg











体調も徐々に戻りつつあるので、やりたいことがたくさん、ウズウズな毎日です。
[PR]
by mayutaya | 2011-06-14 10:24 | 健康

水戸の移動お茶屋さん

先日、お友達に誘われて、私の住む鴨島町のスタジオピクニックとい場所に水戸から移動お茶屋さんが来ているということで夜9時、主人に子供達を預けて行ってきました。
中国茶やハーブティーなどなど、たくさんのお茶を取り扱っている移動お茶屋さん。体調を崩していた私を元気にしてくれるブレンドを頼んでみては?と、お友達が提案してくれました。その人の体調や、希望に応じてブレンドしてくれます。私もとにかく免疫を高めたかったので、免疫力UPのハーブティーを作ってもらいました。三種類のブレンド。ハーブの名前は忘れちゃいましたが・・・とっても飲みやすくて美味しい!一時間ばかり、お友達と移動お茶屋さんの渡辺さんとしばしおしゃべりタイム。暖かいハーブティーを飲みながら楽しいお話が出来、すっかり元気になった感じがしました。二週間分のブレンドも作ってもらい、今、毎日飲んでいます。a0113128_10253848.jpg












大々的に宣伝をしていないので、私は知りませんでしたが、結構有名なお茶屋さんだったようで。。。年に二回程、徳島にも来ていて、お友達も随分前から利用していたみたいです。また、秋に来てくれるようなので楽しみです。
[PR]
by mayutaya | 2011-06-08 10:28 | 健康

花粉症

今年の花粉はすごいです。毎年この時期には花粉症の症状はほとんどないのに、今年はまだ鼻がグズグズします。漢方やハーブティーで少し緩和出来ている感じです。
ネトルブレンド。ネトルには花粉症を緩和する効果があると言われています。スペアミントも入っていてすっきりとした味わいで気に入っています。
a0113128_7525195.jpg











今回の帰省で初めて行った 棚ta-na さんで購入しました♪
a0113128_754943.jpg
[PR]
by mayutaya | 2011-04-24 07:59 | 健康

ハーブティー

先日行ったWALTSさんで購入したハーブティー、JACINTHE&CieのNo.71。
免疫力を高めるハーブティーです。
a0113128_10272669.jpg

聞いていた通り、とっても飲みやすくて美味しい♪
腎臓が弱っている私にとって風邪やインフルエンザは禁物なので、毎日飲んで免疫力UP!
a0113128_1035353.jpg

お店をOPENされて初めておじゃましたWALTSさん、やっぱりとっても素敵なモノばかりが詰まったお店でした。そんな、WALTSさんが今月sa vie sa vieさんで展示会をされるとのこと、これは絶対行かないと!楽しみです♪
[PR]
by mayutaya | 2011-02-08 10:28 | 健康

自分へのご褒美

私の自分への最高のご褒美というと・・・エステサロンへ行くことです。エステサロンといってもリーズナブルで内容も多種多様、今はそんなサロンが増えていますね。私は主にアロマトリートメントを毎月してもらっています。とにかくリンパの流れが悪いらしく、肩こりもひどいんです。月一回では少ないくらい・・・すぐに肩こりで頭痛や不眠になってしまうのです。子供が出来てからが特にひどいので、抱っこしたりする時間が長かったりするのも1つの要因ですが、ストレスもあると思います。私にとってトリートメントしてもらっている時が至福のひとときなんです。今日は先日アロマトリートメントへ行った際にサロンの方が小顔エステなるものを一押ししてこられたので体験してきました。一時間たっぷりお顔からデコルテをトリートメントしてもらいます。最高~に気持ち良くって熟睡していました。お肌はつるつる、お顔も確かに小さくなっていました!私の月に一度のお楽しみ・・・これで結構リフレッシュ出来ます。今月は一年頑張った自分へのご褒美にまつげパーマとジェルネイルもお願いする予定です^^いくつになっても女性は美に対しての興味は絶えないし、パートナーの為にも努力しなけりゃ・・・ですね!私はもとがもとなので相当な努力が必要ですが(^^;)先月大分に帰省した際にも友達四人と美容についての話で盛り上がったのですが、私なんてホント甘いです。友達は矯正下着だの、全身脱毛だの、美顔器だの皆かなり頑張っているのに驚きました。見習いたいですが、今の私には時間的にも経済的にも厳しいのでそのうちに・・・
a0113128_2061731.jpg

[PR]
by mayutaya | 2009-12-11 20:12 | 健康

久しぶりの病院とPLUS GARDENS SHOP

体調不良の原因をつきとめるべく昨日大叔父さんの病院(整形外科)へ行ってきました。どう悪いかというと、手足の関節が痛いのです。特に指の関節。そして異常に疲れやすい。洗い物をしていてここ数日でお皿3枚割りました・・・6年前にも似たような症状があって、リウマチを疑われ大分で検査しました。血液検査をするのですが、何十項目かあってその中の一項目の値が該当するということで、将来リウマチになる可能性はわずかですがありますといわれていたので今回みてもらいました。レントゲンでは異常なし。あとは一週間後の血液検査の結果を待ちます。診察のあとは大叔父さんがランチに誘ってくれたので大叔父さんのお友達のホテル、パークウエストンへ。とってもおいしいお食事と大叔父さんの楽しいお話で少し気分が楽になって帰りました。
そして先日久しぶりにPLUS GARDENS SHOPさんへ。リニューアルオープンされたということで行ってきました。アンティークやガーデニング雑貨がさらに増えていて充実していました。二男がいたのでゆっくりみれませんでしたが・・・モスポットと植物を購入しました。二男は敷地内のアンパンマンコーナー?!で遊んで満足のようでした。
a0113128_775144.jpg
a0113128_78564.jpg

[PR]
by mayutaya | 2009-10-14 07:09 | 健康