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NATURAL LIFE

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カテゴリ:アロマとリンパ( 9 )

喉には・・・

ちょっと前ですが、子供達三人とも軽い風邪を引いていて咳をコンコンしていましたが、めずらしく私にも主人にも移っていなくて元気です^^でも、なんとなく喉がイガイガするようなしないような。。。
そんな時には加湿器にユーカリラディアタのアロマオイルを垂らします^^a0113128_23432126.jpg












これが結構効果あり、喉がスッキリするのです♪

とうとうおう吐下痢が流行りはじめました。長男のクラスは5人お休みしています。幼稚園でもちらほら聞きます。こればかりは感染力が強く、手洗い・うがいでどこまで防げるか・・・我が家にもやってこないか不安な日々です^^;
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by mayutaya | 2011-12-09 23:44 | アロマとリンパ

夏の必需品

夏の困りもの・・・その1つが虫さされ、もう1つは日焼けによる火照り。a0113128_0304453.jpg












毎年虫よけスプレーはアロマオイルをブレンドして作っていましたが、今年はもともとブレンドされている市販のものを購入しました。公園や田んぼで遊ぶ子供達には必需品です。なので、安心して使えるものがいい。昆虫忌避作用のあるシトロネラ配合です。
カモマイルローマンのハーブウォーターは植物のお医者さんと言われるくらい色々な良い効果がありますが、我が家では川や海で遊んだ時の体の火照りを鎮める為に使用したり、何故かこの季節に乾燥で体を痒がる次男に痒み止めとして使っています。冷蔵庫で冷やしておいて、お風呂あがりにシュッとすると気持ちが良いです。
どちらも我が家の夏の必需品です^^
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by mayutaya | 2011-07-26 00:32 | アロマとリンパ

花粉の季節

寒さも随分やわらいできて、私が一年で一番辛い季節がやってこようとしています。。。とにかくひどい花粉症なので、今年は例年の10倍?!と言われているし怖いです。インフルエンザもすごく流行しているみたいだし・・・怖い怖い^^;
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流行性感冒や花粉症に効果が期待出来るアロマオイルの代表はラベンサラ・ユーカリラディアタ・ティートゥリーなど。今まで加湿器にはラベンダーアングスティフォリアやローズウッドが香りも大好きなのもあって主に使っていましたが、そろそろユーカリラディアタの登場です。ちょうど切らしていたので、先日chitreeさんで購入♪この冬はまだ風邪をひいていないので、このまま春まで元気に過ごせたらいいなぁ~と思います。
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by mayutaya | 2011-02-03 10:31 | アロマとリンパ

リンパセラピストとアロマな生活

日本VSパラグアイ戦、残念でした(ToT)試合が終わってもなかなか寝付けず・・・更に早起きの次男(だいたい5時台に目覚める・・・)に起こされかなり睡眠不足(+o+;)
随分前の話になりますが・・・去年勉強していたリンパセラピストの試験、無事に今年初め合格しました。アロマアドバイザーとリンパセラピストの資格を組み合わせていつの日か仕事に出来たらなぁ~という夢はあるものの、当面は子育てに追われそうだし仕事をするのは当分先の話になりそうです。
アロマは常に生活の中に取り入れていますが、最近作って重宝しているものは虫除けスプレーやルームスプレー。虫が嫌うユーカリレモンとレモングラスやゼラニウムを使って作るスプレー、子供にも安心して使えるしなかなか効果もあります。ルームスプレーには消臭効果が期待できるミント系とティートゥリーを使います。無水アルコールと精製水、ファーナスオイルは常備。ルームスプレーをシュシュッとしながら、ファブリーズのCMをついつい思いだしてしまう私。ピエール瀧がいい味出してます。将来の我が家を想像させるこのCM。男の子三人、しかも中高生ともなるとお部屋もあんなふうになるのかな~と思うとちょっぴり怖い。。。
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by mayutaya | 2010-06-30 07:42 | アロマとリンパ

合格通知

昨日郵便ポストを開けたらアロマテラピーの協会からの郵便物が届いていました。先日受けたアロマテラピーのアドバイザー試験の合格通知でした^^アロマテラピーの協会もいくつかありますが、自分がここだ!と思って選んで一年受けてきた講習。月に一度しか行けませんでしたが毎月講習の日を楽しみにしていました。こだわったのはやっぱり精油は無農薬で植物そのままのもの、無添加であること・・・安心して普段の生活に取り入れています。40種類の植物の成分や特質を覚え、計算や化学的な問題もあり私にとっては結構難しいテストでしたが合格出来て嬉しいです。気分も晴れたので、またリンパ試験に向けて勉強がんばります。
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by mayutaya | 2009-12-22 11:16 | アロマとリンパ

アロマの試験

今日、アロマの試験を受けてきました。一回目は長男の幼稚園行事でキャンセル、二回目は新型インフル感染でキャンセル、三度目の正直で今日やっと無事受験できました~これで勉強勉強の毎日から解放される~と思いきや、大分でリンパドレナージュのサロンと講師をしている友達から「リンパの試験、来月よ~勉強してる?」とのメールが(-o-;)そうだった・・・まだ勉強から解放されなかったんだ・・・夏の帰省時に受講していて、来年一月に試験があるんだった。でも、自分が好きなことだし、将来何かの役に立てたいし、頑張ります♪今日、試験受けに行く途中の道端に咲いていた向日葵。この時期でも咲くんだ~と車から降りて、眺めていました。(この時期に咲く品種なんでしょうか?)おかげで癒された気分で試験に臨めました。が・・・合格出来ているか心配。毎日勉強はしたけど、日中は出来ないので夜中眠い目をこすりながらの勉強だったのであまり集中して出来ていなかったのです。どうか、合格していますように・・・
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by mayutaya | 2009-12-15 23:44 | アロマとリンパ

アロマディフューザー

寒くなってヒーターをガンガン点ける日々ですが、今年は加湿器を使わずアロマディフューザーで過ごしています。今年の夏に大分の生活の木で購入しました。去年までは加湿器だったのですが、長男が生まれた時(5年前)に買ったもので古いからでしょうか、お手入れが結構面倒くさいんです。大きいので場所もとるし・・・最新の加湿器はお手入れいらずかどうかは知らないのですが。。。アロマディフューザーはお手入れがいらないし、場所もとらないので使い勝手がよいし、アロマ自体が好きな私にとってはこれで加湿の効果があれば十分かな・・・と思ってこの冬はこれで過ごしてみようと思っています。風邪やインフルエンザが流行っている時期ですが、今のところ我が家は全員元気で過ごせています。幸い長男の幼稚園ではまだ一人も新型インフルエンザにかかった子がいないんです。200人くらい園児がいるのですが良くみんな元気でいられているなぁ・・・と手洗い・うがいを徹底していただいている先生方にも感謝しているところです。風邪やインフルエンザ予防に効果が期待できるティートゥリーやユーカリラディアタ、ラベンサラの精油をディフューザーに落として更に免疫強化したいと思います!(画像のモヤモヤは蒸気です^^)
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by mayutaya | 2009-11-24 20:19 | アロマとリンパ

メディカルアロマ

一年前からメディカルアロマを勉強したいと思って、講習を受けてきました。そして、先日最後の講習を終え、いよいよ来月試験です。なかなか復習が出来なくて、今から猛勉強しなければいけません・・・好きなことなので、割と頭には入っていきやすいのですが、なにせ覚えることがたくさんあって大変です。もともと花粉症やアレルギー、風邪をひきやすい体質だったり、片頭痛などの持病に苦しんできて薬漬けの毎日で、子供を産む時もなにかしら薬の影響が出ないか心配で心配でならなかったくらい、毎日お薬飲んでいました。そこでなんとか自然のもので持病を克服できないものかと探していたらアロマに出会ったという感じです。最近も肩こりからくる片頭痛に苦しんでいたのですが、ペパーミントとラベンダースーパーとバジルのブレンドオイルを塗布していたらお薬なしで調子が良くなってきました。子供の下痢緩和や風邪予防のブレンドオイルもけっこう良くって半信半疑で勉強を始めたメディカルアロマですが、いまではなくてはならないものになってきています。あとは来月の試験に合格するのみ!気候も良くなってきたし、本腰いれてがんばります。
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by mayutaya | 2009-09-10 20:10 | アロマとリンパ

固形せっけん作り

去年からアロマのアドバイザーコースに通っています。アロマとは10年以上の付き合いになりますが、本格的に勉強を始めたのは去年からで、それまではアロマの匂いを主に楽しんでいました。でも、去年「精油」という言葉を知り、アロマについて勉強していくと奥が深いことに驚いて本格的に勉強して、もっと生活に取り入れて行こうと思い、仕事の合間に勉強に行っています。今日はアロマオイルを混ぜた固形せっけんを作りました。写真のおもちみたいのがせっけんです。ラベンダーやマンダリンを選んだので柑橘系かつ甘い香りのせっけんが出来ました。二週間ほど乾燥させます。使うのが楽しみ♪
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by mayutaya | 2009-02-15 22:24 | アロマとリンパ